প্রাণায়াম ( দুই )
প্রণব কুমার কুণ্ডু
প্রাণায়াম
ভারতীয় যোগশাস্ত্রে
বলা হয়েছে
ইন্দ্রিয়গুলিকে
পরিচালনা করে
মন।
আবার
মন
পরিচালিত হয়
প্রাণবায়ুর
দ্বারা !
তাই
তাই
ইন্দ্রিয়গুলিকে
নিয়ন্ত্রণ করতে গেলে
মনকে
নিয়ন্ত্রণ করতে হবে !
আর মনকে
নিয়ন্ত্রণ করতে হলে
প্রাণবায়ুকে
নিয়ন্ত্রণ
করতে হবে !
প্রাণবায়ুকে
নিয়ন্ত্রণ করা
সম্ভব
কেবল মাত্র
প্রাণায়াম দ্বারা !
কাজেই
আপনার
দৈনন্দিন জীবনে
বপন করে যান
প্রাণায়াম প্রক্রিয়ার চারা !