শিথিলতা
#
#
প্রণব কুমার কুণ্ডূ
#
প্রণব কুমার কুণ্ডূ
#
#
শরীর
এবং মনের
ক্লান্তি কমাবার জন্য
একটি ইতিবাচক উপদেশ
'শিথিলতা'।
শিথিলতা অবসন্নতা !
দেখুন : 'শিথির', ঋগ্বেদ ৫.৫৮.৮; ৬.৫৮,২;
সায়ণ, অথর্ব বেদ ১০.২.৩।
#
#
প্রথমে
মাথা ও ঘাড়
শিথিল করতে হবে।
পরে হাঁটু ও পা।
তারপরে বুক হাত
চোখের পাতা।
এই ভাবে সমস্ত শরীর
শিথিল করতে হবে !
#
#
সারা শরীর শিথিল হয়ে গেলে
তুমি আর নিজেকে
নাড়াচাড়া করতে পারবে না !
তখন যমঠাকুর
শকুনের মতো
তোমার কাছে এসে
প্রতীক্ষায় বসে থাকবে।
কিন্তু তোমাকে ছাড়বে না !
#
#
No comments:
Post a Comment